10
2017
フィンランドの冬を乗り越えるためには
フィンランドでは冬になるにつれて日照時間がどんどん短くなってきます。今も日が昇るのは8時くらいで4時には日が沈みます☀️ 6時間しか明るくない。。。そこで問題になるのが『日が出ないと気分が暗くなる』ということ。これからますます日照時間が短くなっていったらどうなってしまうのか…という不安があります。まあこれは日本でも同じことで、冬になると鬱病になる人が増える傾向になっています。ビタミンD不足が原因にあるらし...
05
2017
北欧フィンランドに1年間ボランティアで滞在。女子大生の気ままな日記です。
10
2017
フィンランドでは冬になるにつれて日照時間がどんどん短くなってきます。今も日が昇るのは8時くらいで4時には日が沈みます☀️ 6時間しか明るくない。。。そこで問題になるのが『日が出ないと気分が暗くなる』ということ。これからますます日照時間が短くなっていったらどうなってしまうのか…という不安があります。まあこれは日本でも同じことで、冬になると鬱病になる人が増える傾向になっています。ビタミンD不足が原因にあるらし...
05
2017